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北京代孕专家提示“奶爸的提前准备为二胎宝贝起到了关键

日期:2018-02-12 15:29:36 来源:

  随着全面二孩政策的放开,很多家庭都计划着生二胎,那很多的奶爸已跃跃一“试”,再想为家庭增添一份幸福”。北京代孕公司建议,为了小宝的健康,奶爸一定要科学备孕前的准备。

  奶爸备孕关键在于“精”益求精,主要围绕如何提高精子质量与活力上下功夫,精子质量直接决定着男人生育水平,一旦少精、弱精、精子畸形率高等精子异常,成功受孕或成泡影。

  下面代孕宝宝公司就靠普奶爸如何科学备孕:

  加强运动,控制体重。

  纵观身边的男人,自从结婚生子后,普遍身体有所发福。对于"造人"计划来说,男人发福可不是好事,发福容易出现性激素分泌减少,性功能下降,甚至阳痿早泄等病症。要是有二胎计划了,老爸们赶紧运动起来,控制体重。平时,多些步行,少些驾车、骑自行车,保证天天一万步的运动量,或者每周不少于2小时的有氧运动,不提倡剧烈运动。长时间开车、骑自行车、久坐等,严禁蒸桑拿,手机放在裤子口袋,洗澡水温过高,抽烟喝酒的恶习,它们都会影响受孕机率,因为这些方式都会压迫下体动脉和神经容易麻木和勃起障碍。

  健康饮食,有力助孕。

  补充富蛋白质的食品,充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量;含锌、硒、锰等矿物质和微量元素也不可缺。锌被誉为男人的“生命之花”,是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素;硒也因此有“男人的体内黄金”之称,它们是维护男性精子健康的核心所在,很多精子异常及前列腺炎等男科疾病,往往是缺锌、缺硒造成的;缺锰则会造成男性精子成熟障碍,呆滞精子量减少。

  北京代孕公司提示‘多吃些有“起阳草”之称的韭菜,鱼、虾、贝壳类及海藻类等富含锌的食物,都能为成功受孕加“油”。还有,奶爸们备孕前3个月,也不忘补叶酸。